Optie zwemmen

Zowel als beginnend als ervaren wedstrijdzwemmer kun je kiezen voor deze optie. Alle moderne zwemstijlen en specifieke trainingsaspecten komen aan bod. Je werkt aan je techniek, je inzicht in de (bio)mechanische eigenschappen van het zwemmen, je kennis en toepassing van het zwemreglement, je water- en stuwingsgevoel, je prestatiedrang, enz… Daarnaast komen ook openwater technieken, redderstechnieken en andere zwemsporten aan de beurt. 
Ben je een ervaren (wedstrijd)zwemmer? In samenwerking met jouw club of zwemtrainer is een aangepast trainingsschema in het lesprogramma mogelijk. 

Deze optie volgt een meerjarenplanning. We bouwen zowel conditioneel als technisch op om een eindexamen in het 6de jaar over 800m vrijeslag en 400m wisselslag af te werken binnen een bepaalde tijd. De jaarlijkse scholencompetitie (zowel West-Vlaams als nadien het Vlaams kampioenschap) wordt als belangrijk doel tijdens het jaar aangestipt. 

Benodigdheden (bij voorkeur alles in tweevoud): 

  • Zwempak (uniform)
  • Badmuts (uniform)
  • Zwembril 
     

Alle andere materialen liggen ter beschikking in het zwembad.

 

 

Heb jij interesse in deze sportoptie?

Contacteer ons